施術事例
OPERATION
長野松本店Noah
今回のレッスン条件
● 50分間のパーソナルマシンピラティス
● 月4回プランを3ヶ月間継続
● レッスンに加えて自主ケアの実施
お客様のお悩み、ご要望
初回体験から3ヶ月経過したビフォーアフターの写真になります。
肩こり、腰痛に加えて姿勢(猫背、反り腰)の改善、ゴルフのパフォーマンスUPを目的にマシンピラティスを3ヶ月間継続しています。
現在は肩こり、腰痛の自覚症状はなく、パフォーマンスUPもでき、スタジオを卒業されました！
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・体幹、股関節周囲筋力の低下
・スウェイバック、反り腰姿勢
・体幹の柔軟性の低下
・下半身の筋バランス不良
レッスン内容
リフォーマー、チェア、キャデラックのマシンで体幹の柔軟性、筋力を高めるエクササイズを行い、肩こり、腰痛などの不調が起こりにくくする安定した体幹機能を目指しました。運動習慣はあるものの、体幹のバランスが悪く、反り腰や猫背姿勢となっていたため、体の使い方を修正していきました。姿勢改善したのちはパフォーマンスUPを図るため、さらに筋力強化を図りました。
レッスン後のご感想
「ドライバーが飛ぶようになりました」と嬉しいご感想をいただきました。
ボディメイクだけでなく、正しい体の使い方を覚えていくことで、"動ける身体"作りをしていくことが出来ます！身体の動きが変わる感覚を1人でも多くの方に体験していただきたいです！人生100年時代に元気な体は必須です！皆様のご来店をスタジオでお待ちしております！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
