施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP長野松本店Noah
今回のレッスン条件
● 50分間のマンツーマンレッスン
● 月4回のスタンダードプラン
● はじめて1ヶ月
お客様のお悩み、ご要望
初回は猫背・巻き肩の姿勢で背骨の動きが硬い特徴がありました。
お客様のお悩みは「猫背を治して自信を持てるようになること」ということでご来店いただきました！
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・立位姿勢はスウェイバック姿勢(反り腰、猫背)
・脊柱全体の柔軟性の低下
・背筋、足の後面の筋肉の過緊張
・筋力の低下(主に股関節周囲、腹筋群)
レッスン内容
猫背姿勢により胸椎の後弯が強く、頭部の前方位が見られました。頭の位置を修正しようとすると腰部が反りやすく、腹筋の筋力低下がみられていたため、まずは腹部のインナーマッスルを活性化させて体幹部の安定化を図りました。同時に胸椎伸展に関わる背筋群を強化し、丸まりやすい背骨を段階的に伸ばしていきました。
レッスン後のご感想
「スッキリしました」と姿勢の変化を実感いただけました！
これからも自信を持てる姿勢を目指して精一杯サポートさせていただきます。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
