施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP新潟店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 月2回の定額レッスン
● 1年間の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン１年の写真となります。
レッスン初期は頭部が前方に変位しています。また、骨盤が前にシフトし、下腹がポッコリしているように見え、かなり体が後ろに傾いている状態でした。
お客様のご要望としては、「デスクワークが多く、反り腰と首の違和感が気になる」とのことでご来店くださいました。仕事柄下を向く機会が多く、筋力も弱いことも気になっているとのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部が前方に変位
骨盤が前方に変位、踵重心
腹部、股関節周囲、肩背部の筋力低下
下腹ポッコリ
レッスン内容
レッスン初期は、お腹や股関節を使う感覚がわかりにくかったり、全体的に筋力を弱いのを実感されていたので、基礎エクササイズを中心に全身を使うエクササイズを実施してきました。また、この一年間の間に手術をされ、一時期お腹周囲の筋力と感覚が乏しくなることがありましたので、状態に合わせてエクササイズ強度を調整しています。現在はお腹や股関節周りを使う感覚が芽生えてきたようで、使っている感じを実感されているようです。
レッスン後のご感想
「お腹が使えてきて重心位置も以前ほど踵に乗らなくなってきた」と言っていただきました。写真の前後比較にしてもご自身で身体の変化を感じていただけているようで何よりです。体をケアする重要さを認識していただけたと思いますので、体のケアは欠かさずに行い、重力に抗っていきましょう。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
