施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Relively 愛知栄店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 1年経過時の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と1年経過時の変化になります。
姿勢はもちろん背骨の動きも改善しており、腰痛も以前のように起きないようになりました。
長年、姿勢の悪さには気づいていましたが自分ではどうすることもできず過ごしていました。また15分以上歩くと腰が痛くなり慢性的な腰痛に悩まされていました。
お母様が通い始めたことをきっかけに、姿勢と腰痛改善のためにご利用してくださるようになりました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節前面や腹部のインナーマッスルの弱化
頭部が前方に位置し円背姿勢
足底・ふくらはぎ〜もも裏〜背面の筋肉の緊張
後屈時に胸椎の可動性が乏しく腰部の負担が増加し疼痛出現
背骨の柔軟性の低下（特に胸椎）
レッスン内容
股関節機能が低下し骨盤が前方にズレるスウェイバック姿勢が起きていること、胸椎の可動性低下による腰部の負担が課題でした。
なのでまずは、股関節機能と胸椎濃度きを改善するためのメニューを実施していきました。
その他にも硬さが目立つバックラインに対してストレッチ要素の多いメニューを行なっていくことでより股関節が機能しやすい状態にしていったり、腹部が抜けて腰部への負担が増しやすい状態だったため腹部のインナーを強化したりするメニューを組むことでどんどん体は良くなっていきました。
レッスン後のご感想
通い始めて約1年になりますが、日常的に腰痛で悩むことはなくなりました。
旅行先で1万歩以上歩いても問題なくなり、姿勢も見るからに良くなっていて喜んでいただけています。
元々は自主エクササイズを全く取り組んでいただけませんでしたが、重要性に気づくようになると少しずつ取り組みが変わり、現在はメンテナンスとして月1回の利用でも問題なく過ごしていただけています。
このように日常的な腰痛で悩まれている方は多くいらっしゃいます。
慢性的な腰痛がピラティスですぐに治るとは言いませんが、筋肉のバランスや体の使い方が整うことで痛みは確実に変化していきます。
もし腰痛で悩まれている方はお近くの店舗に気軽にご相談ください！！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
Google口コミ全国トップクラス！
