施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Relively 愛知栄店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 5ヶ月時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン前と5ヶ月時点でのレッスン前写真になります。
身体の左右の傾きや頭の位置などが修正されて姿勢が整っていることや背骨・股関節の動きが良くなっていることがわかります。
ふと鏡に写った時の姿勢が悪く、肩こりや首こり・腰痛などの不調が慢性的になっていることに悩まれていました。
姿勢を整えていきながら、全身的に筋肉をつけていき不調のない体になりたいという要望を叶えるためにレッスンを実施させていただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部が前方に位置して頭の重さにより首や肩周りの筋肉が常に緊張しやすい
背骨の丸みが強く、円背姿勢になっている
胸椎部分が硬く腰が過剰に動きやすくなっており腰に負担のかかりやすい
側弯があり左肩が挙上位で上位胸郭が右回旋している
ふくらはぎ〜もも裏〜背中のバックラインが硬くなっている
レッスン内容
胸椎部分の丸まりが強く、背中の筋肉が使えず伸展方向の動きが出なかったため、まずは背中の柔軟性を向上するためのエクササイズを実施していきました。
背中が使えるようになってきたことで、肩こりや腰痛の症状も緩和してきたため身体の左右差や体幹部の強化を目的としたエクササイズを行っていきました。
レッスン後のご感想
継続してレッスンしていく中で身体の状態もどんどん良くなっています。
たまに疲れがたまってきたときに不調が出てくることはあるそうなので、体力をつけるためにもさらに体を引き締めながら全身的に動かして強化していきます。
まだ改善点はあるので、一つずつクリアにしていきながらレッスンを進めていきます。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
