施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Relively愛知栄店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分のパーソナルレッスン
● 4回目のレッスン時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
もともと産前からピラティスをご利用されたことのあるお客様で，名古屋に引っ越してきてからスタジオを探していたところ見つけてくださいました。
産前はできていた動きや姿勢が出産をきっかけに崩れてしまったことに悩んでおり，産前のような体型や動きを取り戻したいというご要望でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹部のインナーマッスルが弱化しており腰椎の不安定性が強くなっている
骨盤が前方にシフトしており，太ももに過剰な負荷がかかりやすい状態
胸椎・胸郭の柔軟性が低下し，可動性が乏しくなっている
胸腰椎以降部が反りやすく，肋骨が前方に押し出されている
肩甲骨の不安定性
レッスン内容
まずはじめにお悩みを聴取しながら全体の筋バランスを確認して整えていきました。
特に腹部のインナーマッスルが弱化しており，胸腰椎が反りやすい状態が続いていたことに対して，背骨を丸めながら腹筋群の強化するメニューを実施していきました。
それから腹部の安定を維持しながら，背部の筋肉の強化や協調を目的としたメニューを実施していきました。
レッスン後のご感想
1回で変化を実感していただき，体の感覚も取り戻せてきたとおっしゃっていただきました。
まだまだ理想の状態までは遠い道のりかもしれませんが，今後も自身の体と向き合いながらピラティスに取り組んでくださいます。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
