施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Relively愛知栄店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 6ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
服を着た時にお腹が出ているのが目立つようになってきて、お腹をどうにかスッキリさせたいという思いからピラティスをスタートしてくださいました。
体重を落として痩せたいというよりも、シルエットが綺麗になってスッキリとしたボディラインを手に入れたいというご要望でした。
上記のお写真を見てわかる通り、ご利用当初と比較して明らかに姿勢のラインが綺麗になっているのがわかります。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
骨盤が前方に位置していることで物理的にお腹がでて見える
股関節前方・腹部のインナーマッスルが弱化傾向
頭部が前方に位置し上部胸椎が過剰に丸まっている
腹部と背部筋が共に弱化傾向でアンバランスが起きている
後面の筋群が過緊張になりやすく、より腹部などの前面筋が弱化している
レッスン内容
まずは後面の筋群の柔軟性を獲得しながら前面の筋群の活性化を促していきました。
特に本人も気にしている腹部の筋群を集中的に狙ったエクササイズも取り入れていきながら、弱化している背面も合わせて鍛えていくことで姿勢全体として綺麗なラインを保てるように進めていきました。
レッスン後のご感想
通い始めてたら徐々に変化も出てきており、日常の中での意識も変わってきました。
気になるお腹周りはまだまだ理想には届ききっていませんが、運動頻度も増やせるようになってきてこれからも継続して頑張っていくとおっしゃっています！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
