施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Relively星ヶ丘店
今回のレッスン条件
・店舗にて50分パーソナルレッスン
・月4回のご利用（週1回ペース）
・約2ヶ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
今回ご紹介するのは、「姿勢を良くしたい」「足を細くしたい」という思いでご来店されたお客様です。
もともと猫背姿勢や頭部前方偏位があり、頭痛や肩こりに悩まれていました。頭痛に対しては痛み止めを服用していましたが、「薬に頼らず改善したい」と考え、当スタジオでのレッスンをスタートされました。
写真は初回と約2ヶ月経過時の比較です。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
猫背姿勢、頭部前方偏位姿勢
腹筋群の筋力低下
背筋群の筋力低下
前胸部の柔軟性低下、上背部筋群の筋力低下によるマッスルインバランス
レッスン内容
初期は、猫背の要因と考えられる前胸部の柔軟性低下や上背部筋群の筋力低下に対してアプローチしました。
さらに、仕事で立ち姿勢が多くスウェイバック姿勢が出やすいことから、股関節の柔軟性向上と腹筋群の強化も重点的に行いました。
現在では、姿勢は徐々に改善し、後屈といった動作もスムーズになってきています。加えて、頭痛に対しても痛み止めの服用が減ってきているとの嬉しい変化も見られています。
レッスン後のご感想
姿勢や頭痛の改善が進んできた今、現在は「脚を細くしたい」という新たな目標を掲げ、スタイル改善を目的にレッスンを継続されています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
