施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月額レッスン
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と３ヶ月経過後の比較写真になります。
初回ではフラットバック姿勢(平背)で背骨のカーブが少なく背骨がまっすぐな状態でした。背骨のカーブが少なくなっていることで骨盤も正常な位置より後ろに傾いてしまい、立位だと膝が真っ直ぐ伸ばせませんでした。
お客様からは「仕事終わりにつかれやすくなった」「スイスイ動ける身体を手に入れたい」「体年齢‐10歳の体を手に入れたい」というご要望でご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
脊柱の柔軟性低下
背骨を反らす動きが出づらく腕が上がりにくい
骨盤後傾
股関節周囲筋の柔軟性低下
股関節・体幹のインナーマッスル機能低下
レッスン内容
脊柱の柔軟性改善を目的に、マットとピラティスマシーンを使い脊柱・胸部・股関節の柔軟性改善と股関節・腹部のインナーマッスルの強化を行っていきました。
仕事上、長時間同じ姿勢を取っていなければいけないことも多く、ご自宅でのケアとして脊柱の柔軟性が改善できるエクササイズをお伝えして身体を整えていきました。
３ヶ月経過し脊柱と骨盤の可動域が改善したことで膝伸びるようになり立ち姿勢が真っ直ぐになりました。現在は、さらに体の柔軟性を手に入れられるよう頑張られています。
レッスン後のご感想
「ここに来ると調子が良くなります」「継続して通っていきたいです」と感想をいただきました。
ピラティスの創始者ジョセフピラティス氏の格言に「30歳でも背骨が硬ければ年老いている。60歳でも背骨がよく動くなら、あなたは若い。」とあります。背骨は動かさないと徐々に固くなってきてしまいます。ピラティスで安全にエクササイズを行い、いつまでも若々しい体を手に入れましょう。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
