施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月間レッスン（月２回）
お客様のお悩み、ご要望
お客様は「肩こりが酷いときは頭痛がありマッサージに通っている。長時間パソコンをすることも多く、冷えると肩こりが酷くなる。マッサージに行かなくてもいいくらい楽になりたい。」とのご要望でご来店いただきました。
上記は初回レッスンと4ヶ月経過時の比較写真になります。
巻き肩と頭が肩より前に出ている頭部前方変位姿勢がみられていましたが、改善しているのがわかります。他の動き全般も動きが改善してきています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭が肩より前に出ている頭部前方変位姿勢
巻き肩による肩甲骨アライメントの不良
猫背による胸椎の柔軟性低下
肩甲帯・股関節・体幹の機能不全
仕事中の持続的な伸張ストレス
レッスン内容
仕事柄、前胸部を丸めやすく頭が前に出ている状態が強いられため、前胸部の柔軟性改善と背部の活性化を行っていきました。デスクの環境をお伺いし、キーボードの位置や作業姿勢のアドバイス、小休止に自主ケアをご提案しました。
立位姿勢では骨盤が肩より前に出ている姿勢であったため、股関節と体幹機能の向上も図っていき、立位時にも巻き肩、頭部前方にならないよう肩への負担を減らすようアプローチを行いました。
現在は肩こりの訴えはなくなり、デスクワーク中の臀部痛に対して下肢後面の柔軟性向上を図っています。
レッスン後のご感想
「悩みだった肩こりが良くなってマッサージも行かなくなりました！」と嬉しいお声をいただいています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
