施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 福山店
今回のレッスン条件
● 初回パーソナルレッスン
● 運動習慣なし
● ピラティス初経験
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時のレッスン前後の写真になります。
横から見た姿勢の時首の位置がレッスン前後で骨盤や上半身の真上に戻っているのが分かります。
お客様は仕事で下を向くことが多く、整体士から頭が前に出ていることを言われて気になり、姿勢改善を希望されていました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹部インナーマッスルの筋力低下
頸部前面の深層筋の筋力低下
胸椎の伸展可動域の低下
下腿三頭筋の硬さによる足関節背屈制限
レッスン内容
出産を経験していることもあり腹部インナーマッスルが筋力低下しておりました。
それに加えて仕事で下を向くことが多いためストレートネック＋胸椎伸展の姿勢になっていました。
レッスンでは腹部インナーマッスル強化、胸椎伸展可動域拡大、頸部前面深層筋の強化、足関節背屈可動域拡大に繋がるようにピラティスレッスンを行いました。
初めてのピラティスですが、体の細部まで意識できておりレッスン効果も出ており素晴らしかったです。
レッスン後のご感想
初めてのピラティスでしたが、とても楽しく運動することができました！
姿勢が悪い原因もしっかりと説明をして頂けて腑に落ちました。
継続して通い、理想の体を手に入れたいと思いますので今後もよろしくお願いします！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
