施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 福山店
今回のレッスン条件
● 50分のパーソナルレッスン
● 月2回のレッスン
● 3ヶ月時点の変化
お客様のお悩み、ご要望
長年ぽっこりお腹に悩んでおり、健康診断で医者に運動不足と言われたのでこれを機に引き締まった体を作りたい。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹部インナーマッスルの弱化
脊柱の可動性低下
関節の弛緩性
股関節機能低下
レッスン内容
腹部インナーマッスルを刺激した後、脊柱の可動域を出して体幹が安定するよう行なっております。
股関節を含めた下肢を機能的に使うことで立った時に下腹部に力が入るようレッスンを行いました。
レッスン後のご感想
毎回、自分の体と真剣に向き合える50分間です。
説明を聞きながらお手本を見ている時は「あっなるほど！」と思ってもいざ、自分がチャレンジをしてみると身体が思い通りに動かせず、「ん？何かが違う」ともどかしさを感じていると絶妙なタイミングでの指示に助けられています。
徐々にできる事が増えてきましたが、より柔軟でしなやかな身体を目指してこれからも続けていきたいです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
