施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP広島店
今回のレッスン条件
●50分間のパーソナルレッスン
●月4回のレッスン
●５か月時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と5か月経過時の変化となります。
猫背など姿勢の悪さに悩まれており、ご自身でも産後からご自宅で運動やケアに取り組まれていたようですが正しいやり方がわからず腰が痛くなることもあったとのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・頭部前方偏移姿勢、猫背姿勢
・巻き肩
・上肢挙上時の胸椎可動性低下
・前屈時に反張膝となりお尻が後ろに引けてしまう
レッスン内容
体幹部や股関節の機能改善をメインにアプローチさせていただいています。
下肢の軸のねじれにより反張膝となりやすい傾向もあったため、軸を整えるエクササイズも取り入れ、立位や動作へ繋げています。
レッスン後のご感想
姿勢が良くなり、ピラティスを始めたから体重が3kgほど減ったとのこと。
見た目もスッキリし、体型の変化に気づいて褒められることも出てきたようです♪
脚のラインが変わってきたという自覚もあるようで、もともとあった腰の不調も良くなってこられたため、来月からは月2回のプランに変更して継続されます。
引き続き理想の身体に向けてサポートさせていただきます
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
