施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 岡山店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分パーソナルレッスンの月2回定額プラン
● 初回と6カ月経過後の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と6カ月経過後の姿勢変化の写真です。
初回レッスン時は反り腰、骨盤が前方に偏移しているスウェイバック姿勢、軽度の側弯、猫背姿勢が見られました。前屈姿勢は脊柱の柔軟性に乏しく、下肢を後方に引いての前屈となっております。
お客様のお悩みは、体の柔軟性を獲得して長年できていなかったダンスを再開したいとの事でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹部インナーマッスル、股関節の筋力低下
骨盤前傾位、腰背部緊張亢進
股関節・脊柱可動性低下
下肢後面〜腰背面(バックライン)短縮
レッスン内容
脊柱全体のエロンゲーションを促しつつ、股関節〜腹部、身体前面・内側のインナーマッスルの強化と腰部背部の柔軟性獲得するようなエクササイズから開始しました。その後、バックラインの伸張、脊柱の前後左右、回旋のコントロールを必要とするエクササイズも実施しました。自主ケアの実施も同時に促して、身体のコントロールの感覚を覚えていただきました。
レッスン後のご感想
身体をコントロールする感覚がわかってきて身体が軽くなる感じがする、ダンスも再開しましたとのことでした。
新たな挑戦も全力でサポートさせていただきます。同じようなお悩みのある方、ご来店お待ちしております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。