施術事例
OPERATION
ピラテティススタジオDEP岡山店
今回のレッスン条件
● 店舗でのパーソナルレッスン
● 1回50分 週1回
● 半年経過の効果
お客様のお悩み、ご要望
上記は、半年経過前後の比較写真です。産後の体型改善、骨盤周囲〜腹部の引き締め、ふくらはぎの張り改善で当店に通い始めました、開始時と比較して脚全体がスッキリしており、体幹の動きもしなやかになっています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹部〜股関節を中心のインナーマッスルの筋力低下
骨盤前傾・スウェイバック姿勢
腰痛・膝痛
バックラインの硬さ
レッスン内容
まずは腹部・股関節のインナーマッスルの収縮感覚と筋力改善目的にしたピラティスを呼吸を意識しながら開始しました。様々な姿勢でのエクササイズも加え、適宜難易度をあげて行きました。また、自主ケアも積極的に実施していただくよう指導しました。
レッスン後のご感想
姿勢改善で脚回りやお腹まわりがスッキリしました。もともとあった腰痛や膝痛も改善されてきたとのことです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
