不調改善に加えてゴルフのパフォーマンスアップ！

●　店舗でのパーソナルレッスン

●　月4回　スタンダードプラン

●　約1年間継続

上記は約1年でのビフォーアフター写真です。もともと通われていた奥様のご紹介でご来店されました。慢性的な腰痛・肩こりのお悩みと、趣味のゴルフパフォーマンスアップ・怪我予防の体つくりがご希望で当店通われ始めました。現在は、柔軟性が改善され動作時の円滑感もあり、慢性的な不調は改善、ゴルフ後の不調もほぼなくなり、快適に過ごされています。

バックライン過緊張

脊柱可動性低下、胸郭・肩甲帯柔軟性低下

下腹部〜股関節周辺インナーマッスル低下

体幹回旋可動機低下

開始時より、股関節・脊柱〜胸郭・肩甲帯可動性低下、腹部〜股関節中心としたインナーマッスル低下あり、スウェイバック・頭部前方変異姿勢でした。それに伴うゴルフで重要な体幹回旋の可動域・筋力低下が主問題でした。序盤は可動域の拡大を主に介入し、ご自身での身体コントロールや感覚も促しながら、徐々に難易度をあげていきました。数ヶ月で肩こり・腰痛などの日常の不調は改善、ゴルフパフォーマンスもアップしてきているとのことです。奥様のご紹介でご来店されましたが、さらにご両親も紹介してくださり、ご家族皆さんでDEP岡山店に通われておられます。今後もさらなるパフォーマンスアップを目指していきます。

「ピラティスはゴルフを始めスポーツとの相性が良いです。不調そのものが起きることが少なくなり、整体へ通う頻度も減りました。」とのことです。

同じようなお悩みでお困りの方は、一度ピラティススタジオDEP体験レッスンへお越しください。ご予約お待ちしております。