施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山口店
今回のレッスン条件
● 初回体験レッスン
● １回レッスン後の変化
● エクササイズ４種
お客様のお悩み、ご要望
産後で体型変化に悩まれており、反り腰や猫背の姿勢改善と引き締まった身体づくりをされたいとのことでご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢
反り腰・猫背姿勢
腹筋群の筋力低下
骨盤底筋の筋力低下
背骨の柔軟性低下
レッスン内容
産後により腹筋群や骨盤底筋群の筋力低下がみられ、反り腰により腰背部の過緊張がありました。股関節機能の改善や呼吸を意識しながらの腹筋群への促通を行い、背骨の柔軟性を上げていくように進めていきました。猫背による肩甲骨の可動性低下もあったため、肩甲骨への動きも行いました。
レッスン後のご感想
１度のレッスンでこんなに身体に変化がでたことに驚きました。引き締まった身体つくりのために頑張りたいです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
