施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP米子店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 月定額レッスン
● 3ヶ月後の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と3ヶ月後の比較写真になります。
腰痛、肩こりにお悩みで、お仕事中にも気になるということでご来店されました。
ご来店時はスウェイバック姿勢と頭部前方変位姿勢となっており、腰部、肩周囲への負担が強まりやすい状態でした。
3か月後は頭部の位置も改善され、前屈や回旋可動域の拡大もみられています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
お腹の力が弱く股関節が前方へ抜けたような姿勢となりお尻の筋肉も働きにくい
股関節が前方へ変位しバランスを取るために猫背を併発
頭部前方変位姿勢のため肩や首に負担が集中しやすい
胸椎や胸郭の可動性低下により腰部に負担が生じやすい
レッスン内容
腹筋群の活動性低下に対して収縮を促すようなエクササイズを実施し、自主練習も自宅で継続していただきました。
腹筋群の活動性に改善がみられてくると腰痛が改善傾向となってきたので、背部の筋活動を促すエクササイズで胸椎可動域の改善、頭部位置の修正を行いました。
レッスン後のご感想
仕事中の腰痛や肩こりが気にならなくなりました。
家族にも「最近腰が痛いと言わなくなったね」と言われて効果を実感しています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
