施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 月定額レッスン
お客様のお悩み、ご要望
アキレス腱の断裂や交通事故による骨折、半月板損傷など過去に色々な怪我をしてきて姿勢が歪み思う様に体が動かない状態でした。プールで運動したりなど体を動かしたい思いです。この自由に動かない体を整えたいという思いで当スタジオにお越しいただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・過去に怪我をした部分の運動機能の低下（足関節や膝関節、肩関節など）
・猫背や頭部前方姿勢などのマルアライメント
・姿勢の影響からくるアウターマッスル優位な戦略をとっている
・改善点として個々の関節の機能改善が必要で、それを踏まえて全体的なバランスを整えていく様にアプローチしていく必要がありました。
レッスン内容
個々の関節へのアプローチとして、フットワークや腱板(ローテーターカフ)に対するエクササイズを行い、関節自体の可動性や筋力の強化を図りました。
そのあとに、整えた個々の関節を動きや姿勢に動員できるように全身的なエクササイズをおこなっていきました。
一番はコアの部分が大切なので、体幹部の意識が抜けない様にリブケージアームズなど上肢の動きをいれたり、イブズランジなどで体幹部と下半身の動きをつなげてきました。
レッスン後のご感想
お腹が引っ込み、くびれができ姿勢が良くなりました！そして以前よりも明らかに体が動く様になり、アキレス腱のラインも綺麗になってきました。やりたかった運動も積極的にできる様になりとても嬉しいです！！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
