施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP札幌店
今回のレッスン条件
● パーソナルレッスン
● スタジオでのレッスン
● 月定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
姿勢を良くして体を引き締めたい、O脚を改善したいというご要望があり当スタジオにご来店いただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢により体幹部の安定性が低下していることや下肢のマルアライメントによりうまく下半身が機能していない状態。
翼状肩甲による肩甲帯の不安定性も肩こりなどにつながっていると考えられた。
レッスン内容
下肢のマルアライメントに対しては股関節周りの柔軟性をだすためにITBストレッチや下肢の動きをコントロールする目的としてフットワークなどを実施
スウェイバックに関しては、体幹部や体幹部と股関節のつながりをつくるために、イブズランジやロールダウンなどを実施。
肩甲帯に対しては四つ這いのポジションでの種目を実施。
レッスン後のご感想
肩こりはほとんどなくなり、肩周りが楽になりました。腰痛もそこまで出なくなりました！脚がほそくなってた感じがします！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
