施術事例
OPERATION
札幌店Rouage
今回のレッスン条件
・スタジオでのレッスン
・月会員プラン
・パーソナルレッスン
お客様のお悩み、ご要望
足腰が不安定で歩いている時に転倒しそうな感じがあり恐怖感があった。肩こりがひどく呼吸が浅くなり疲れやすい
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
下肢のアライメント不良によりしっかりと床を踏めていない状態。
スウェイバック姿勢により股関節や骨盤が安定していない。
頭部前方偏位により頸部や肩関節周囲の筋の過活動が強く呼吸補助筋を過剰に働かせ呼吸の効率も低下していた。
脊柱の柔軟性も乏しく、バックラインの硬さもあった。
レッスン内容
下肢アライメント改善、下肢の協調性改善目的にフットワークやヒップヒンジ、フロッグなどを実施。
脊柱や肩甲帯に関しては、キャットや四つ這いでのエクササイズを実施し肩甲帯の強化
脊柱や肩甲帯を調節した後に、頭部のコントロールをいれて正しい頭部の位置に調節し過緊張になっている部分を抑制し弱化している部分を強化。
レッスン後のご感想
片足立ちが安定してきた。以前は足が攣ることもあったが最近はなくなってきました。肩こりもそこまで感じなくなり、体が引き締まってきました。着れなくなったスーツが着れる様になって嬉しいです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
