施術事例
OPERATION
札幌店Rouage
今回のレッスン条件
● 月定額プラン
● スタジオでのレッスン
● パーソナルレッスン
お客様のお悩み、ご要望
全体的な体の歪みを改善させたいことと、慢性的な腰痛がきになりスタジオにご来店いただきました
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・腰椎の前弯が強く腰背部を固定しているような状態で脊柱の柔軟性が低下していました。頭部前方偏位もあり、肩こりの原因にもなっていました。
・普段のデスクワークの影響もあり、股関節周囲の硬さもありました。
・脊柱の動き改善させ、体幹部の安定性を作り、頭部がしっかりと定位できるような状態を作ることでバランスのとれた姿勢になると考えました。
レッスン内容
脊柱に対しては、ピラティスの呼吸でまずは脊柱や頚部周囲の筋緊張のコントロール、その後スパインストレッチやプッシュスルーバーを使用し、脊柱の柔軟性を改善。セルフエクササイズでもキャットなどの運動を指導させていただきました。
カールアップなど脊柱の動きと頭部の協調性をたかめるようなエクササイズを実施し、全体として、柔軟性と安定性を担保できる様にエクササイズを進めていきました。
レッスン後のご感想
仕事が忙しくなると腰部が辛るなる時もありますが、以前より、腰回りは楽になりました。姿勢もよくなってきている感じです！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
