施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
今回のレッスン条件
・月会員プラン
・パーソナルレッスン
・スタジオでのレッスン
お客様のお悩み、ご要望
ご来店時のお悩みとして、睡眠の質が悪く、そのせいで日中の仕事の時に集中力が続かず、頭がシャキッとしない状態でした。また姿勢などの良くして健康的に生活したいという要望もありました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・骨盤が前方にぬけたスウェイバック姿勢
・頭部が前に出ている状態で猫背、巻肩のような姿勢
・背骨の柔軟性低下
・背部の筋力低下
・自律神経のバランスの崩れ
レッスン内容
一番のポイントとして不眠や集中力の低下など自律神経や前頭葉の機能低下のような初見もあり、脊柱の柔軟性の改善に伴い自律神経の過緊張を抑制する目的で背骨の動きにフォーカスしていきました。
また、エクササイズは身体各部に意識を向け内観を高めるようなキューイングにより脳機能の活性化を目的におこなっていきました。それも含めてセルフケアではエクササイズと合わせて脳機能にフォーカスしたセルフケア方法もお伝えしていきました。
徐々に睡眠の質も向上し、仕事中の集中力もアップし、脊柱の柔軟性なども向上してきました。
レッスン後のご感想
ピラティスを始めてから睡眠の質が上がり、仕事中に眠くなることが軽減し集中力も上がっていました!!職場の人にも以前より姿勢が良くなったね!とも言われるようになりました。引き続きよろしくお願いします!
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。