施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP千葉店Schritt
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヶ月目での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と3ヶ月目での変化になります。立位で腰が前に偏位し腰を反った状態となっていました。また、後屈・捻りの際に腰を反って動いてしまっていましたが、姿勢の改善に伴い胸から動くことができてきています。
お客様のお悩みは、反り腰を直してしなやかに動けるようになりたいとのことでご来店下さいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腰が肩よりも前に出たスウェイバック姿勢
大腿部の柔軟性が低下し骨盤が前傾しており、腹部の筋肉が弱くなっている
胸で反ったり捻ることができず腰で動いてしまう
背骨の柔軟性が低下している
レッスン内容
腰が前に抜けてしまっている状態を改善するのに腹部・股関節の筋肉の強化を行いつつ、大腿部が硬くなっていることで反り腰姿勢になっているため大腿部のストレッチを行いました。また、腰でばかり動く癖になっており胸周りの柔軟性が低下している状態のため、胸郭の柔軟性改善のためのエクササイズを実施しました。
レッスン後のご感想
今までジムでのトレーニングやヨガにも通っていたが体の重い感じが取れなかったけど、ピラティスを始めて体がスッキリする感覚を覚えました。今の状態と以前の状態を比べると悪い姿勢だったことに気づきました。とご感想をいただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
