施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP千葉店Schritt
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 月1回 50分パーソナルレッスン
● 2ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と2ヶ月経過時での変化になります。
お悩みとしては、社会人になってから運動習慣が減り、太りやすくなった。腰痛も生じやすくなり疲れやすくなった。見た目を良くして、腰痛を予防していきたいとの事でご来店くださいました。
月1回のご利用でご自宅でのケアも積極的に行ってくださり、姿勢・動きともに改善しており腰痛も出にくくなっているとの事です。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
日常のデスクワークによる不良姿勢の習慣
股関節が肩よりも前方に偏位したスウェイバック姿勢
お腹のインナーマッスルの筋力低下
股関節の前側の筋肉の筋力低下
大腿の裏の過剰緊張
レッスン内容
お腹のインナーマッスル、股関節の前側の筋肉が使えていない状態でしたので、呼吸を促しながらお腹、股関節の運動を中心に行いました。
月1回でのご利用のため、ご自宅でも行いやすいようにマット上でできる自主ケアの方法も指導させていただき取り組んでいただきました。
ケアをしっかりと行って下さっていたので次回のレッスン時には姿勢・動きともに大きく改善していました。
レッスン後のご感想
「少しの運動で体の変化が凄かった！写真で見てさらに変化を感じた！次のレッスンまで自分でも行って見ます！」と前向きなご感想をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
