施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP千葉店Schritt
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 月2回50分間パーソナルレッスン
● 10ヶ月経過時の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と10ヶ月経過時の変化になります。
今回は「太ももの張りを減らして脚痩せしたい。」とのご要望でレッスンを行なっていました。
最初は腰を前に突き出した姿勢を取っており、そのため太ももの前側の張りが強く出ている状態で、足のむくみも気になっている状態でした。
現在は姿勢が改善したことで、ももの張りも改善しておりヒップアップも含めてレッスンを継続されています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腰が前に突き出たスウェイバック姿勢で腿の前側の張りが強い
猫背姿勢で首回りの過緊張
お腹、股関節の筋肉がうまく働いていない
胸周りの柔軟性の低下
運動するにも何をしたらよいかわからない状態
レッスン内容
腰を前に突き出した姿勢でお尻・腿裏・ふくらはぎの硬さが強く、お腹や股関節の前側の筋肉がうまく使えない状態になっていました。
また、首・胸周りの柔軟性も低下しており胸を動かそうとしても腰を反ってしまうためお腹をしっかりと使い、お尻・腿裏・ふくらはぎを伸ばすことから行い、できる範囲から胸周りを動かすように進めていきました。
普段の生活習慣、仕事環境など過剰な緊張状態で不調が出ることが多く、体のケアが必須なため環境的に行いやすい自主ケアを指導させていただきました。
その時によって不調も様々だったためその都度原因を探りながら、適応するケアを行なっていただきました。
レッスン後のご感想
「家族に遺伝だから体が変わらないと言われていたが、姿勢もスタイルも変化していてよかった。」と感想をいただいています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
