施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 千葉店Schritt
今回のレッスン条件
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2〜4回のレッスン
● 5ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と5ヶ月経過時の比較になります。
「なかなか良くならなかった猫背を直して慢性的な首の不調を良くしたい」との事でご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腰を前方に突き出した姿勢でバランスを取るのに猫背を併発
股関節、腹筋群の機能低下により前屈での後面の過緊張
腹筋群の弱化、背骨の柔軟性低下により後屈がしにくい
背筋の硬さ、胸まわりの柔軟性低下により両手を挙げると腰が反ってしまう
レッスン内容
初めに腹筋群の安定と股関節が正しい位置で動けるようにエクササイズに取り組んでいきました。土台となる骨盤の位置が整うと猫背も良くなってきており、そこから普段使えていない肩甲骨、背中の強化を図りました。
レッスン後のご感想
「なかなか改善しなかった猫背が一つのエクササイズでも効果が実感できて驚きました。
姿勢が悪くなっている原因を解説してもらい何をしたら良いかがわかりました」とご感想をいただきました。
何をしたら良いかがわかるとそれに合わせたエクササイズを行うとどんどん体が良くなります。不調を改善して生活の質が上がるようにしっかりサポートさせていただきます。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
