施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP埼玉店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月２回3ヶ月時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記写真は、初回レッスン時と3ヶ月経過時の変化になります。
お客様のお悩みとご要望は、反り腰姿勢の改善と上体をを反った際に出る腰の痛みを解消することでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
仕事で下を向く機会が多く、背中を起こす機会が少ない
骨盤が前方に偏位したスウェイバック姿勢
頭部が前方に偏位し、胸椎部の生理的後弯の拡大
後屈動作では胸椎の可動性が低下し腰椎を過度に反らせた動きのパターン
レッスン内容
レッスン開始当初は、骨盤と頭部の位置関係を調整するために、腹部と股関節のトレーニングを中心に行い、主に腹部・股関節のインナーマッスル強化を図りました。
経過から2ヶ月頃には上記の改善が見られたため、上体を反る動きの適切な学習を行いました。
その結果、レッスン開始時にあった腰部の痛みはなくなり、立位姿勢も改善されていきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
