施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP埼玉店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● パーソナルレッスン50分
● 月定額2回コースを5ヶ月経過時点
お客様のお悩み、ご要望
お客様のお悩みとして、右の股関節の可動域が狭く、時々痛みが出たり、動かしにくさを感じることで、仕事のパフォーマンスが上がらなかったり、日々エネルギッシュに活動できていない部分に悩まれてました。
ご要望としては、健康的な身体づくりをベースに、股関節の痛みや不調を良くしていきたいとのことでレッスンを開始していきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹筋群の弱化
背筋群の過剰な緊張
睡眠時間が短く、眠れていない
股関節がくるぶしの位置に対して前に抜けた姿勢
レッスン内容
身体面でのアプローチは、弱化している腹筋群の活性化、緊張が強い背筋群の抑制と股関節周囲のトレーニングを中心に行いました。
生活面でのアプローチは、デスクワーク中の座り姿勢の見直しや、座り時間の継続を止めることを見直し、ご本人の無理のない範囲で、自宅での過ごし方を改善していきました。
スタジオでのレッスンと、ご自宅でのちょっとしたセルフケアの継続により、レッスン開始から3ヶ月目には、股関節の可動域の広がりや、お腹が引き締まった感覚を実感していただけており、確実に身体は良くなってきているとのことです。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
