岩槻在住 40代女性 肩・股関節痛の改善事例！

●　店舗へのご来店

●　50分のパーソナルレッスン

●　月4回コース5ヶ月経過時点

お客様のお悩みとして、肩・股関節の痛み、仕事の疲れが取れず、体を動かすことがネガティブになっており、憂鬱な気分になっている点がお悩みに挙げられておりました。

要望としては、上記不調の部位の改善と、晴れやかな気分になりたいとのことでした。

骨盤が足部の位置よりも前に位置しており、股関節の適合が適切な状態でない

肩関節が内に巻いた内旋状態になっており、肩関節の位置が適切でない

バンザイ動作の際に腰を反らせた、異常動作パターンになっている

片足立ちの際に、挙げている膝が内側に向いた状態での動作パターンで股関節が使えていない

店舗でのレッスンと自宅でのセルフケア指導の2軸でレッスンを行いました。

店舗でのレッスンでは、その日の体の状態に合わせながら進めていく形で行い、1種目のセルフケア指導により弱点部位を補う形で、自宅でも調子を落とさずにケアができるように進めていきました。

レッスン開始当初にあった、肩関節・股関節痛は気にならない程度まで落ち着き、普段の日常生活でも支障は感じなくなったとのことです。

現在は、新たにスタイル改善の目標に向けて、レッスンに励まれておりとても素晴らしいです。

今後も引き続きサポートさせていただきます。