施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP埼玉店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 開始３ヶ月時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
好きな洋服を着れず、巻き肩や骨盤から下半身の体型が気になっていましたが、どのように運動していったら良いのか、自分に合った適切な方法が分からなくなっている状態でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
立ち姿勢での脚が斜め前に向いており、重心が過度に前方に偏位している。
骨盤の位置が肩の位置よりも前に抜けた状態の反り腰姿勢
背中の位置は骨盤の位置に対して後方に偏位しており猫背巻き肩姿勢の原因になっている
レッスン内容
巻き肩改善のために、股関節、背骨、肩甲骨を動かすエクササイズを重点に行い、店舗でのレッスンと、自宅でのセルフケアを随時お伝えしながら進めていきました。
開始１ヶ月の時点で、肩が開く実感を持ててきたため、全身を使うエクササイズも増やしていきながらレッスンを進めていきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
