施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP埼玉店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月７回プラン１ヶ月利用時点
お客様のお悩み、ご要望
反り腰改善、歩行時の腰痛改善
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
立ち姿勢の際に骨盤が過度に前に出ている点。
胸椎の可動域に制限がある点。
頭の位置が過度に前方に出ている点。
背骨の可動域が低下している点。
レッスン内容
ガチガチに固まった背中から腰、太もも裏からふくらはぎの筋肉を緩め、力が弱っていた腹筋と股関節の筋肉をしっかり鍛える内容で体の基礎作りを進めていきました。
3、4回目のレッスンから不調の少なくなってきたののあり、いい姿勢の保つ方向にシフトチェンジし、体の背面側の筋肉の活性化の中心に行っていきました。
レッスン後のご感想
出産後の筋力低下と反り腰に悩み、1時間以上歩くと腰やお尻が痛んで休まなければならない状態でした。
レッスンでは、毎回新しい発見と感動があります。
インストラクターの皆さんが親切・丁寧で褒めながら細かく動きを修正してくれます。
通い始めて１ヶ月、お腹に自然と力が入るようになり、長時間歩いても全く痛まなくなりました。
この変化は本当に感動しています。これからも継続して、さらに動ける体を目指したいです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
