施術事例
OPERATION
高崎店
今回のレッスン条件
● ピラティス未経験
● 月2回レッスン
● 運動習慣なし
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回前のbeforeと３回目のafterの比較になります。
同一姿勢の左が初回、右の図が３回目になります。
今回のお客様は、身体的不調は少ないものの昔から姿勢が悪い、足の形が良くないとの事で悩まれていましたが、治し方がわからず現在に至るという形でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
巻き肩(肩周囲筋肉過緊張)
猫背
腹部筋力低下(コントロール不良)
骨盤が前ずれ、後ろに倒れたスウェイバック姿勢
腹部コントロール↑
臀部スッキリ
肩周囲の緊張軽減
レッスン内容
今回は、猫背姿勢が強く、上半身(肩、肘、胸郭、胸椎)の柔軟性の低下から腹部のコントロール不良の影響が強いと考え、上半身の柔軟性向上をメインにプローチを行いました。
インナーマッスルを働かせつつ、背骨を同時に動かしながら修正を行い、反る動きに対しても腹部が働くように、プロップス(小道具)も使いながら行いました。プロップスはご自宅でも代用可能なものが多く、今回も自主トレーニングをしっかり行ってくれました。
レッスン後のご感想
初回の段階で体の変化も感じました。写真でも変化が出て嬉しいです。
3回目の後に家族に姿勢綺麗になったねと言われて嬉しかったです。これからもよろしくお願いします。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
