施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP高崎店
今回のレッスン条件
● ピラティス未経験
● 運動苦手
● 月４レッスン(4ヶ月継続)
お客様のお悩み、ご要望
仕事上の変化もあり、体型が変わってしまい悩んでいた。24時間ジムに週５で通ったが大きな変化が出ず悩んでいた。そこで体の変化にはピラティスとInstagram見ていた時に流れてきて、当店をご利用してもらった。特にお腹ラインを綺麗にしたいとのご希望で来店いただいた。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭が前に出ている
背中が丸くなっている
骨盤が後ろに倒れてしまっている
背骨の動きが悪い
背骨の柔軟性向上
背中が起き、頭の位置が整った
レッスン内容
初回では、背骨の柔軟性が悪いために、お腹周りに力が入りにくい状況になっていました。
その為、背骨の適切に動かせるように背骨に焦点を当ててエクササイズを行いました。その後背骨の柔軟性が上がったら、お腹周りに力が入れやすくなる為、より捻る動作なども取り入れ、ウエストのくびれ筋へのアプローチも行いました。
その後は気になっているお尻周りにもアプローチを行いヒップも高い位置に修正できています。
レッスン後のご感想
毎回楽しくエクササイズできています。体は大変だけど、気持ちはどんどん楽になっています。ウエストも少しずす綺麗になっていて自覚できるくらいになってきたのでこれからも頑張りたいです。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
