施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP宇都宮店
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 月4回定額レッスン
● 50分パーソナルレッスン
お客様のお悩み、ご要望
上記は初期と6ヶ月経過時点での変化です。姿勢が正しい位置になっており、横からのラインが綺麗になっております。前屈や後屈の可動域が向上しており、滑らかに動けるようになっております。
お客様のお悩みとしては、綺麗な姿勢で結婚式を迎えたいとのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢に加えて猫背姿勢の合併
ハムストリングス〜下腿後面の硬さ
腹部インナーマッスルの低下
股関節機能低下
運動習慣の欠落
レッスン内容
初めに股関節の機能低下と腹部インナーマッスルの筋力低下に対してエクササイズを行いました。下腿後面の硬さもあり、筋肉の長さを出すストレッチエクササイズも行っていきました。元々腰痛が生じやすく、腹部のコントロールが苦手な印象があり、マシンを用いたコントロールエクササイズも行っていきました。
運動と自主ケアの継続により、正しい重心位置で立つことができ、腰痛も大幅に軽減したとのことでした。
レッスン後のご感想
長年気にしていた猫背が綺麗になり以前より自信が持ているようになりました。
仕事中に腰痛が生じる頻度は減少し、動きも滑らかになりました。体が綺麗になり、素敵な写真を撮ることができてとても嬉しいです。
正しい運動の継続により、身体は変化していきます。目標を達成するために努力するのはとても素晴らしいです！ピラティスで見た目を変えて自分を変えてみませんか？
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
