施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP宇都宮店
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 50分パーソナルレッスン
● 月2回定額レッスン
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと1年経過時点での変化です。
背骨の可動域が向上し、日常生活では腰痛等の不調が感じにくくなったとのことです。また、身体を捻る可動域が向上したことでゴルフスイングを行いやすくなったとのことです。
お客様のご要望は、姿勢が良くなり膝痛や腰痛の不調が出にくい身体になりたいとのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
骨盤前傾型スウェイバック姿勢
腹部インナーマッスルの低下
バックラインの短縮
股関節・胸椎可動域の低下
レッスン内容
お腹が抜けた姿勢が常態化しており、それに伴い腰椎への負担が過剰にかかっておりました。そこで、初期介入として、体幹の安定性を高めることを目的に、腹部の筋出力を適切に引き出すエクササイズを実施しました。自主ケアでは、股関節の可動性を高め、日常生活や運動時に股関節の動きが行いやすいエクササイズを指導しました。
継続的な実施によって、日常生活では腰痛をほとんど感じることがなくなったとのことです。さらに、趣味のゴルフパフォーマンスの向上も実感されました。
レッスン後のご感想
元々、身体が硬く膝や腰に不調が多くありました。継続的なエクササイズにより不調は大幅に軽減しました。現在では日常生活はもちろん、趣味のゴルフも以前より不安が少なくなり、楽しめるようになりました。
不調の原因は、身体をうまく使いこなせないことが原因の一つです。正しい使い方を知り、不調がない身体を目指しませんか？
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
