施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP神戸店Resho
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店（月4-7回で利用）
● 50分間のパーソナルレッスン
● 10ヶ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は月4-7回のご利用で10ヶ月継続して通われている70代のお客様の変化です。
初回ご来店時には片足立ちもふらつきが大きく、時々腰痛に悩まれている状態でした。「今後も健康に長生きしていきたい」とご自身の健康に目を向け、当店に足を運んでくださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腰椎の前弯が強く、腰背部の筋緊張が強い
腹圧を高めづらく、スウェイバック、猫背姿勢をとりやすい
息をこめる癖が強く、運動時の過剰努力が見られる
側弯もあり、脊柱の分節運動が困難
レッスン内容
まず崩れかけていたボディイメージを改善するため、鏡の前で自分の身体の動きをチェックしながら、自身の中心軸や重心位置のずれを確認していきました。また年齢を重ねられていて、血圧コントロールに注意しながら体位変換を少めにレッスンを行いました。
初めはなかなか上手くできなかったまた動きがおおかったですが、呼吸を介しての腹圧コントロールや、股関節運動を強化していくにつれて、少しずつできることが増えていきました。
レッスンを重ねるたびに、集中力も上がりご自身で自分の体の動かし方をコントロールできるようになられています。
レッスン後のご感想
現在、ご利用開始から10ヶ月が経過し、当初難しかった片足立ちも、難なくできるようになられています。運動を通して健康への意識がさらに上がり、自発的に食生活も見直されるようになりお会いするたびに綺麗になられています。
直近のレッスンでは、半年ぶりに行かれたお店の店主さんに、「めちゃくちゃ若返りましたね！」っと褒められたようです！
現在は息子さんの結婚式に向けて、さらに若々しく綺麗な姿になれるよう一緒に頑張っています！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
