施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP京都桂店
今回のレッスン条件
● 初回来店のお客様
● 1回レッスン後の変化
● 運動習慣なし
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験レッスン時のbefor・after写真です。
向かって左がレッスン前、右がレッスン後です。
猫背、巻き肩が気になるため姿勢をよくしたい。身体を捻った際に背中に痛みが出る症状があり姿勢改善のご要望で来店されました。
側方から見た写真では猫背、頭部が前方変位の姿勢になっておられました。
前屈時はふくらはぎに強いつっぱり感を訴えられました。
体幹を回旋した際には背中に軽度痛みを訴えられました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
首、肩周囲の筋肉の過緊張
脊柱、肩甲骨の可動域低下
体幹、股関節のインナーマッスルの機能低下
股関節の可動域低下
足関節の可動域低下
レッスン内容
脊柱の中でも特に胸椎の可動性低下が顕著でした。まずは胸椎の柔軟性改善を目的としたエクササイズを行いました。
それに加えて体幹・股関節のインナーマッスルを活性化させるエクササイズを行いコアが安定した状態で胸椎が可動しやすい状態になるようにエクササイズを行いました。
レッスン後のご感想
1回のレッスンで姿勢が変わったのに驚いた。はじめてピラティスを体験してみて楽しかった！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
