施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP京都桂店
今回のレッスン条件
● 初回来店のお客様
● 1回レッスン後の変化
● 運動習慣なし
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン後のビフォー・アフターのお写真です。
向かって左側がレッスン前、右側がレッスン後です。
反り腰のため姿勢改善と運動不足解消のためご来店されました。
立位姿勢では骨盤が前方へ変位し前屈時は床に手が届かず、もも裏の突っ張り感を訴えられました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
骨盤が前方へ変位した姿勢（スウェイバック姿勢）
体幹インナーマッスルの筋力低下
股関節の機能低下
脊柱全体の可動域制限
首・肩まわりの過緊張
レッスン内容
まずは股関節の機能改善のエクササイズから実施しました。
そこから体幹インナーマッスルの活性化、脊柱の可動性のコントロールを向上させるエクササイズを実施して頂きました。
股関節機能の改善のため自主ケアエクササイズも指導しました。
レッスン後のご感想
1回のレッスンで姿勢の変化がわかり効果を実感できました！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
