施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP京都西院店
今回のレッスン条件
● 月2回ライトプランをご利用
● 1回50分レッスン
● 初回来店から6か月経過
お客様のお悩み、ご要望
仕事が忙しく運動不足になりがちで、一人ではなかなか運動に踏み出せないのでご来店下さいました。運動習慣を持つことで、肩こりの解消に繋げたいとご要望でした。上記は初回と6ヶ月経過後の比較写真です。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
問題点・改善点として以下の点が挙げられました。
反り腰を伴うスウェイバック姿勢と巻き肩
浅呼吸による呼吸機能低下
腹部のインナーマッスル低下
頭部前方偏移の改善
レッスン内容
初回来店時は腹圧が抜けやすく、反り腰を併発しているスウェイバック姿勢でした。仕事でもストレスがかかりやすい環境でしたので、しっかりと吸って吐くを意識しながらレッスン行っていきました。身体の後面筋の緊張を緩和しながら、腹部や股関節のインナーマッスルを主に運動機能向上を目指しました。
レッスン後のご感想
身体の不調が出にくくなり、首肩こりも楽になってきています。仕事で忙しい時も、教えてもらった自主ケアを行うようにしています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
