施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP京都西院店
今回のレッスン条件
● 月2回のご来店
● 50分レッスン
● 3ヶ月経過
お客様のお悩み、ご要望
日頃運動は殆どしておらず、娘様から「ピラティスしてみたらどう？」と勧められ、ご自身の猫背は何とかしたいと考えていたので、これをきっかけにスタジオに通われることになりました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバックと猫背の併発
胸椎伸展の可動性低下
腹部機能の安定性低下
股関節機能の低下
レッスン内容
腹圧が抜けやすく、胸椎の過後弯が強いため、背部の緊張が高い状態でした。まずは背面の緊張を抑制しつつ、上肢のプッシュ動作から体幹前面の筋群を賦活出来るようレッスンを考えました。胸椎の可動性も向上出来るよう、肩甲帯～肩関節のエクササイズも併せて実施しました。
レッスン後のご感想
レッスン後は頭の位置が良くなり、立ちやすくなりました。体の痛みや不調を感じることも少ないですとお声を頂いております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
