施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2回、6ヶ月間ご利用での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン開始から6ヶ月間ご利用での変化になります。
新婚旅行に向けて、お腹や肩周り、お尻や脚など全身を姿勢良く引き締めたいとの要望でご来店されました。
猫背やスウェイバック姿勢が改善されており、肩から腕まわりがすっきりしてバストアップしており、お尻から脚のラインも綺麗になっております。
メリハリのある身体になり全身の柔軟性も向上し、左右差も改善しました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
肩甲骨の安定性低下
頭部前方偏位
股関節の可動域低下
体幹・股関節のインナーマッスルの機能低下
お尻や腿裏の筋力低下
レッスン内容
綺麗な手脚のラインを作る土台となる、股関節や体幹のインナーマッスルへのアプローチをメインに行い、その中で肩周りやお尻のラインを綺麗に見せる局所的なトレーニングも同時並行で行いました。
最近では、日常生活で階段を多く登る事もあるとの事だったので、階段をお尻や腿裏の筋肉をしっかり使えるような重心コントロール練習を行ったり、日常生活での動き全てが身体を綺麗にできる事に繋がるようにレッスンしております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
