施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 8ヶ月ご利用での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン開始から8ヶ月ご利用での変化になります。
お腹周りから腰周り、脚のラインを綺麗にされたいとの要望でご来店いただきました。
食事のバランスが崩れていたので、食べる量は減らさず必要な栄養素をしっかり取っていただく様な食事管理も行い、マイナス8kgもの健康的な減量に成功されました！
お腹から腰周りがスッキリ細くなり、太ももが細く、見違えるほど美脚になられています！
猫背や反り腰をはじめとした全身の姿勢改善もされています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
体幹・股関節のインナーマッスルの機能低下
股関節の可動域低下
頭部前方偏位
肩甲骨・肩関節の可動域低下
肋間をメインとした胸郭の可動域低下
レッスン内容
デスクワークにより猫背になりやすく、頭部前方偏位や胸郭により全身の重心が崩れやすくなり、体幹や股関節のインナーマッスルが機能しにくい状態になっていました。
そのため、頭頸部や肩甲帯周囲の緊張を調整しながら全身の柔軟性を向上させていき、エクササイズ中の扱える可動域もどんどん増やしていきました。
これにより、普段動かされていなかった部位まで、日常生活からしっかり動く様になり、食事管理との相乗効果で女性らしい曲線美のあるスタイル改善と、健康的なダイエットを叶えることが出来ました！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
