施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月4回ご利用での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は月4回ご利用での変化になります。
脚の太さと猫背を改善して、テーパードパンツを着こなすなど服選びが楽しくなる様なスタイル改善をしたいとの要望でご来店されました。
1番改善されたい要望の強かった太ももは劇的に細くなり、猫背も改善されたことにより肩や二の腕周りもスッキリし、全身のボディラインがかなり引き締まっているのが分かります。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節伸展可動域低下
体幹・股関節のインナーマッスルの機能低下
胸郭の可動域低下
肩甲骨の安定性低下
股関節内転筋群の機能低下
レッスン内容
当初は肩周りの緊張が強く、猫背もあり肩こりが出やすい状態でしたが、この原因は主に腹筋群の機能低下によって胸郭が安定しないことに原因がありました。
脚の太さのお悩みもございましたが、こちらも腹筋が適切に機能しないことにより骨盤が安定せず、脚のアウターマッスルを過剰に使ってしまって太さが出ている状態だったので、共通して問題となる体幹機能の改善をメインに介入していきました。
体幹が安定してきたことで、脚のトレーニングが適切に行える状態になってきたので、現在は脚のインナーマッスルとアウターマッスルのバランスを整えて更なる美脚を目指しています。
栄養指導も同時に行なっており、体脂肪率も順調に落とせてシェイプアップ出来ております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
