施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヶ月ご利用での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン開始から3ヶ月ご利用での変化になります。
自律神経を整えて疲れにくい身体作りをしていきたいというご要望と、O脚を改善されたいとのご要望でご来店されました。
初回では全身の筋緊張が高く前屈と後屈の可動域が低下しておりましたが、現在ではリラックスして適度な筋緊張を保てる様になり、全身の可動域が向上しております。
インナーマッスルが活性化され、体幹と脚の軸もしっかり取れる様になってきており、O脚も改善しております。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
脊柱起立筋の過緊張
体幹、股関節のインナーマッスルの機能低下
胸郭の可動域低下
呼吸補助筋の過緊張
肩甲骨、肩甲上腕関節の安定性低下
レッスン内容
ご本人様からの訴えであった自律神経の乱れからか、全身の筋緊張が非常に高い状態となっており、呼吸の浅さにより呼吸補助筋も過緊張になっていました。
そのため、体幹と股関節のインナーマッスルを活性化し、過剰なアウターマッスルの抑制を図りました。
呼吸機能も並行して改善していくことでリラックス状態を作りやすくなり、全身の柔軟性が向上したことで下半身を安定して使いやすく、結果的にO脚も改善しやすい条件が整ったので、下半身も積極的に歪みを改善して筋肉の耐久性を上げるエクササイズを取り組んでいます。
既往歴として肩の手術をされており、肩の不安定性もともなっているため再発予防も行なっております。
過剰な緊張状態を抑制し、筋肉も効率良く使える様になったことで疲れやすさが改善されてきております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
