施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 8ヶ月間ご利用での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は8ヶ月間ご利用での変化になります。
引き締まった身体づくりをしていきたいことに加え、腰痛になる頻度が増えてきたこともあり、姿勢を良くすることから始めていつまでも楽しく元気に過ごせる様になりたいとの要望で、ご来店されました。
猫背や反り腰、ぽっこりお腹が改善され、二の腕や脚がかなり引き締まっているのが分かります。
女性らしいしなやかなボディラインがつくられ、前屈・後屈の柔軟性も向上しております。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
背筋群、下肢後面筋の過緊張
股関節、体幹のインナーマッスルの機能低下
胸郭の可動域低下
肩甲骨の安定性低下
頭部前方偏位
レッスン内容
身体の後面(頚部から足首まで)全ての緊張が高く、腹筋群や股関節のインナーマッスルが機能を抑制されている状態だったので、まずは身体の前面と後面の筋緊張のバランスを整えることを中心に行いました。
緊張が高いうちは身体を思い通りに動かせないことも多くありましたが、徐々に各関節の感覚もクリアになり、今では全身を統合して様々な動きを楽しみながらコントロールできる様になっています。
苦手な動きができる様になっていくと同時に、身体のラインもどんどん変わっていきました。
レッスン後のご感想
肩こりや腰痛が気にならなくなり、嬉しいです！
姿勢が良くなって身体が引き締まってきているので、これからも頑張ります！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
