施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP奈良店
今回のレッスン条件
● 店舗にて50分間のパーソナルレッスン
● 月定額プラン（月4回）の利用
● 3ヶ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
当初は反り腰・腰痛、下半身太り上半身を改善させたい。というお悩みでご来店いただきました。
上記の写真は初回レッスン時と3ヶ月経過時の比較写真です。
お腹を前に突き出し、上半身が仰け反った姿勢が改善し、猫背だった頭の位置が後ろに修正され、胸の位置も高くなっています。
前屈も大幅に柔軟性が向上しています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
体幹、股関節のインナーマッスルの機能低下。
骨盤が前下方に偏位し、sway back姿勢となっている。
相対的に上半身は後方へ倒れる形となり、頭部はバランスを取るために前方へ偏位している。
また、上記により肋骨が開く形となり、呼吸は浅くなっている。
上記により腰部へのストレスが集中しやすい状態になっている。
レッスン内容
レッスン初期から骨盤の位置修正を図り、体幹・股関節のインナーマッスルの活性化から、胸郭や肩甲帯周囲の柔軟性向上、背筋群の活性化に取り組んでいきました。
現在はより細かいコントロールや強度の高いエクササイズにもチャレンジし、より理想の下半身を目指してレッスンに取り組んでおられます。
レッスン後のご感想
最近、勤務時間に変化はないのに、腰痛がほとんどないと嬉しいご報告をいただいております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
