施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP奈良店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 9ヶ月の変化
● 月4回定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と9ヶ月経過時の比較写真です。
当店にご来店する前は、見た目の変化＋減量目的でパーソナルジムに通っていた。トレーニング＋食事制限で減量は目標体重に達成したが、見た目の変化は理想にならなかった。また退会後3か月ほどで体重はリバウンドした。
ぽっこりお腹、猫背の改善をしたいとのご要望で当店にご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢
身体後面筋の過緊張により背骨や肋骨周囲の可動性低下
身体前面筋（特に腹筋群と股関節周囲筋の深層筋）の機能低下
猫背姿勢の併発
上背部筋の弱化
レッスン内容
まずスウェイバック姿勢の修正に対してアプローチしていきました。身体後面筋の過緊張が強く、背骨や肋骨周囲の可動性が乏しく、身体前面筋（特に腹筋群と股関節周囲筋の深層筋）が弱化していました。そのため身体後面筋の過緊張抑制、身体前面筋（特に腹筋群と股関節周囲筋の深層筋）の活性、股関節屈筋群の柔軟性改善に対して取り組みました。
また猫背に対しては、肋骨周囲の可動性、上背部筋の活性および強化、胸部の開放を中心に取り組みました。
レッスン後のご感想
長年悩んでいたお腹周りがスッキリし、猫背が良くなり見た目の変化は大満足です。
と嬉しいお言葉をいただいております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
