施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP心斎橋店
今回のレッスン条件
● 50分間パーソナルレッスン
● 月定額レッスン
● 8ヶ月間の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン8ヶ月後の変化になります。
お客様のお悩みは、姿勢の悪さと肩こりの改善。また、上半身をスッキリさせたい。とのご希望でご来店されました。
骨盤が前にシフトすることで抜けていたお腹や股関節のインナーマッスルが使えるようになり、骨盤が重心軸と重なってきました。
また、猫背・巻き肩が改善し胸がスッと開いた綺麗な上半身になってきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
体幹部と股関節のインナーマッスルの弱化により、骨盤が前方にずれたスウェイバック姿勢
上記の骨盤前方シフトにより股関節や足首がほとんど使えておらず、膝は伸びきり、太もも前とふくらはぎの筋にもたれかかる形で姿勢を保持しているため緊張が高くなっている状態。
骨盤とのバランスを取るため猫背になり、胸椎や胸郭の動きが悪くなっている状態。
頭部の位置が前方へシフト、合わせて巻き肩となり、胸部から腕の筋肉が固く緊張した状態。
レッスン内容
まず股関節・体幹部インナーマッスルの活性化とそれらが働きやすい状態を作っていきました。
上記により骨盤のシフトが改善するのに合わせて猫背改善に必要な背骨や肩甲骨の動きを増やしていきました。
これにより姿勢はかなり変化し、肩こりも確実に変化してきました。
ただ単に肩こりを改善するだけのレッスンではなく、肩こりが起きにくい身体作りを行っております。
また、不調の軽減に合わせて理想のシルエット作りも同時に行っております。
レッスン後のご感想
姿勢の変化と肩こりが少なくなってきていることを喜んでおられました。また、姿勢の変化をみたご家族さんも喜んでくださったようでとても嬉しいご報告をいただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
