施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP心斎橋店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 月1回の単発レッスン
● 12ヶ月での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と12ヶ月経過時の変化です。
単発レッスンでのご利用のため月1回、計12回のレッスン後の姿勢となります。
ご来店時は肩・首こり、背中のだるさ、腰痛、左手の痺れ、前腿の疲れやすさが気になるとのことでした。
腰痛をなくし、仕事や家事をもっと楽にできるようにしたい。とご来店いただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節周囲の筋肉の柔軟性が乏しく動きが低下している。
腹筋群や股関節のインナーマッスルの機能が低下している
上記により相対的な反り腰姿勢となっており、バランスを取るため猫背となっている
腹筋群の機能が低下しており、姿勢保持を背面の筋肉に依存している状態
肩甲骨・胸椎や胸郭の可動性が低下しており、肩・首に負担がかかりやすい状態
レッスン内容
お尻や大腿部・背骨の柔軟性の改善と体幹部の安定性向上からアプローチを進めていきました。
月1回のレッスンですが、自主ケアを取り入れてもらっている成果もあり姿勢・体型共にかなり変化し、1年で８kgの減量に成功しました。
※ピラティスのレッスンと自主ケアに加えて有酸素運動も同時に行ってもらっています。
また、初回時に訴えておられた不調もほぼ無くなってきました^^
現在は不調の改善を目的にしたレッスンから少しずつシルエット改善も視野に入れてエクササイズの強度を調整してレッスンを実施しています。
レッスン後のご感想
１年前との変化に大変喜んでいただけてとても嬉しいです^^
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
